Группа учёных из Университета Хиого в Японии обнаружила, что растения в офисе способны снизить уровень стресса на рабочем месте. Результаты научной работы опубликованы в журнале American Society for Horticultural Science Journal.
Исследование проводилось в офисе одной из японских компаний, в нем участвовали 63 добровольца. Каждый из них должен был выбрать растение для своего рабочего стола и научиться ухаживать за ним. В дальнейшем участники эксперимента ежедневно заботились о своем растении, а также им было предложено отдыхать 3 минуты, сидя за столом, когда они чувствовали усталость. В ходе эксперимента сотрудникам измеряли частоту пульса во время двух 3-минутных перерывов в течение рабочего дня: один раз — во время разглядывания растения на рабочем столе или ухода за ним, второй раз — в отсутствие растения. Оказалось, что у 27% участников эксперимента нормализовался пульс во время «общения» с растением, у большинства испытуемых снизились показатели стресса.
Исследование показало, что частота пульса сотрудников была значительно ниже во время ухода за растением, чем без него. Это доказывает, что уход и наблюдение за растением в рабочей обстановке может снизить психологический и физиологический стресс офисных работников.
