Урбанизация значительно изменила среду обитания человека. Хотя большинство изменений принесли нам выгоду, есть и негативные последствия, например, высокий уровень стресса. Одним из способов улучшения благополучия городских жителей считается садоводческая терапия — взаимодействие с растениями через различные чувства.
Сотрудники Университета Конкук (Южная Корея) изучили, как различная текстура листьев — мягкая, гладкая, жесткая и шероховатая — влияет на уровень стресса и общее психическое состояние людей.
В исследовании приняли участие тридцать взрослых. Активность их префронтальной коры головного мозга измерялась с помощью функциональной ближней инфракрасной спектроскопии, которая оценивает активность мозга путем обнаружения изменений в кровотоке. А психологические реакции оценивались с помощью метода семантического дифференциала, который измеряет такие чувства, как расслабление и комфорт.
Оказалось, что прикосновение к гладким и мягким растениям значительно снижает стресс и способствует расслаблению. Гладкие растительные текстуры снижают мозговую активность, связанную со стрессом, в то время как мягкие текстуры обеспечивают дополнительный комфорт.
Мужчины и женщины по-разному реагируют на текстуру растений, что позволяет предположить, что садоводческая терапия может быть более эффективной, если подбирать её с учетом пола.
