Дизайнеры интерьеров британской компании Essential Living считают, что растения не только эффектно украшают пространство, но и способствуют хорошему самочувствию. Они рассказали о пяти домашних растениях, которые способны поднять нам настроение в долгие зимние месяцы. Позвольте этим растениям создать уют и позитивную атмосферу и в вашем доме, когда морозы и недостаток солнца приводят в уныние.
Лаванда
Лаванда — не только источник ценных эфирных масел, она способна ещё и улучшать эмоциональное состояние. Её аромат может снять тревогу, улучшить кратковременную память, снизить стресс и помочь расслабиться. Добавление лаванды в чай оказывает успокаивающее действие как на разум, так и на тело.
Исследования показали, что лаванда может помочь в лечении депрессии, решая проблемы, связанные с бессонницей и плохим сном, а также снижает частоту сердечных сокращений и регулирует дыхание. Польза лаванды не ограничивается психическим здоровьем. Растение облегчает головные боли, нервозность и раздражение желудка.
Жасмин
Зимний жасмин украшают гроздья маленьких ярко-жёлтых цветков, чей сладкий аромат положительно действует на центральную нервную систему, улучшая настроение и сон.
Доказано, что жасмин вызывает чувство удовлетворенности, снижает кровяное давление и снимает нервное напряжение. Наличие этого растения в помещении улучшает качество воздуха, что может облегчить тревогу, панические атаки и депрессию.
Гербера
Герберы имеют не только привлекательный внешний вид. Это настоящий природный антидепрессант, который способствует расслаблению нервной системы. Герберы помогают создать позитивную атмосферу дома, а поскольку эти растения достаточно долго цветут, они обеспечат хороший настрой на длительное время
Подобно жасмину, гербера помогает улучшить качество воздуха, выводя токсины и действуя как естественный увлажнитель. Это может предотвратить возникновение головных болей и аллергии, которые часто оказывают негативное воздействие на психическое здоровье многих людей.
Алоэ вера
Это растение не только увлажняет и успокаивает кожу, но и благотворно воздействует на настроение. Алоэ вера — натуральный очиститель воздуха, который, как считается, помогает справиться со стрессом и напряженностью. Антиоксидантные и антибактериальные свойства алое вера снизят утомляемость, повысят уровень когнитивных способностей и эмоциональную стабильность. Растение также ценят за его способность быстро заживлять раны, избавлять от простудных заболеваний.
Аглаонема
Аглаонема тоже способна очищать воздух. Растения с листьями с чудесным рисунком станут украшением интерьера, а также улучшат настроение, память, повысят концентрацию внимания. Аглаонема станет настоящим подарком для людей, которые иногда забывают ухаживать за растениями. Она может расти практически при любом освещении и нетребовательна в уходе.
